”優待デブ”は対策が必要。

■”優待デブ”は対策が必要。
ベテラン優待族の方は保有している外食優待銘柄が多いかと思います。
一年あるいは半年おきに食事券が山ほど補充されるので、期限前に消化
するために外食を繰り返すことが多く、(通常逆ですが)家で作って食べる
よりも外食する方が安いので、しまいには外でばかり食べる様になります。

で、それが何の問題になるかというと、標題にも記しました通り、もれなく
デブになるということです。外食、特に居酒屋等は唐揚げなどの高カロリー
メニューのオンパレードであり、これにビールがついたりするので目も当て
られません。途中でドリンクを少しでもカロリーの低そうなハイボールに
切り替えたりするのですが、もはや焼け石に水と言えます。

そして弊害はデブになることだけではなく、家で食べなくなるので、他社
の優待やふるさと納税でもらった大量のお米(しかも特別栽培米とか
魚沼産とか)やカタログギフトでもらったグルメ品の消化が滞るというこ
とです。食事券より足が早いので、こちらもまた深刻な問題となります。

そんな訳で、今後は外食株を増やすのは控えめにして、外食にも使えて期
限のないクオカード優待銘柄などを選ぶようにしたいと思っています。あと
直接的なデブ対策としては、平日は朝もお昼もそれぞれおにぎり一つとか、
そういう形で摂取カロリーをコントロールするように心掛けています。

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